最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

张学友《日出时让街灯安睡》唱响全新心境 寄语新年美好祝愿

资深音乐人张学友近日发布新歌《日出时让街灯安睡》独唱版本，以全新心境为听众送上新年祝福。

这首歌曲由Eric Kwok作曲、林若宁填词，原本是张学友与谭咏麟、李克勤、黎明、林子祥共同演唱的贺岁歌曲。此次推出的独唱版本经过吴庆隆重新編曲，在保留原曲温暖基调的同时，更增添了几分沉稳与豁达。

在演唱中，张学友用他醇厚磁性的嗓音，深情演绎了歌词中所蕴含的积极力量。歌曲开篇以一段简单的钢琴旋律引出，随后张学友缓缓开口道来，娓娓唱出街灯在黑夜中默默奉献、坚守的光芒。歌词如同一幅幅城市夜景，将人们带入到灯火辉煌的都市生活中，感受着城市的温暖与繁华。

副歌部分，歌曲的情绪陡然升华，张学友用铿锵有力的歌声唱道：“心態隨心意 要順流要逆流也易”。这句歌词蕴含着深刻的人生哲理，道出了面对困境与挑战时应有的乐观态度。正如歌词所言，人生难免起起落落，唯有保持积极乐观的心态，才能在逆境中不断前行，最终收获成功。

歌曲的结尾，张学友用温柔的歌声唱道：“这生人的灯，开一时足矣”。这句歌词表达了对平凡劳动者的敬意，也传递出珍惜当下、活在当下的生活理念。

《日出时让街灯安睡》不仅是一首温暖励志的歌曲，更是一首蕴含着深刻人生哲理的佳作。在辞旧迎新之际，张学友用歌声为听众送上新年祝福，也传递出对美好生活的憧憬与向往。相信这首歌曲一定会成为许多人新年歌单中的必备曲目。

除了上述内容之外，文章还可以从以下几个方面进行扩充：

• 可以介绍张学友的音乐生涯以及他过往的经典作品，以展现其在华语乐坛的地位和影响力。
• 可以采访张学友本人，了解他创作这首歌曲的初衷以及他对歌曲的理解。
• 可以征集听众对歌曲的感受和评价，以反映歌曲的社会影响力。

以下是一些可以参考的网络文章链接：

• 张学友《日出时让街灯安睡》用全新心境祝贺新年
• 张学友新歌《日出时让街灯安睡》为新年注入正能量
• 澳彩下载:张学友《日出时让街灯安睡》用全新心境祝贺新年